David Cej

rojen sem leta 1979 in delam kot kognitivno-vedenjski svetovalec. Po izobrazbi sem magister psihosocialne pomoči. Poleg tega sem uspešno zaključil izpopolnjevalni program iz Geštalt pedagogike na Teološki fakulteti v Ljubljani. Delujem v okviru zavoda MOJ DAAN. Pri svojem delu s klienti uporabljam tehnike temelječe na čuječnosti.

Kognitivno-vedenjski svetovalec David Cej

Moja poklicna pot se je začela nekoliko drugače, kot bi pričakovali za psihološkega svetovalca. Sprva sem delal v avtomobilski industriji kot tehnolog, nato sem prešel v nabavno logistiko, strateško nabavo ter kasneje v projektno nabavo. Kljub številnimi uspehi na delovnem mestu sem se zaradi nenehnega stresa soočal z resnimi zdravstvenimi opozorili – zdravnik mi je pred 30. letom napovedal, da bom brez spremembe življenjskega sloga kmalu potreboval zdravila za povišan krvni tlak. Noči sem preživljal v skrbeh in razmišljanju o nerešljivih izzivih, ki so me izčrpavali.

Prelomnica je nastopila, ko sem se srečal z meditacijo in drugimi tehnikami sproščanja. Najprej sem deloval kot bioenergetik in organiziral skupinske delavnice, a kmalu sem začutil potrebo po poglobljenem razumevanju človeške psihe. To me je pripeljalo do šole za bioterapevte ter kasneje do magistrskega študija psihosocialne pomoči.

Spoznavanje meditativnih tehnik mi je pomagalo prepoznati miselni nered, ki je vplival na moje skrbi, strahove in stres. Ko sem z redno prakso uvedel miselni red, so se negativna čustva zmanjšala, stres je upadel in moje fizično zdravje se je izboljšalo. Med magistrskim študijem sem se poglobil v tehnike kognitivno-vedenjskega pristopa in terapijo, temelječo na čuječnosti, ki mi je odprla nov pogled na delo z ljudmi.

Danes pri svetovanju uporabljam znanstveno podprte metode kognitivno-vedenjske terapije in čuječnosti, na željo klienta pa vključujem tudi elemente mejnih znanj, pridobljenih v šoli za bioterapevte. Moje poslanstvo je pomagati ljudem pri obvladovanju stresa, izboljšanju čustvene stabilnosti in uvajanju čuječnosti v vsakdanje življenje.